EEN REIS NAAR EEN BETERE STOFWISSELING EN BETERE GEZONDHEID
Metabolic Health Journey ℠
Samen onderzoeken en uitvinden wat jouw lichaam nodig heeft
Volg ons op social
eindeloos in mogelijkheden
Onze nieuwe Metabolic Health Journey ℠
Als jij je regelmatig afvraagt wat je moet eten, wanneer je het beste kunt sporten en welke supplementen je lichaam nodig heeft, dan kunnen we samen de antwoorden vinden. Dit programma is een reis naar een betere stofwisseling en gezondheid met een orthomoleculaire visie. Jij bepaalt je eigen tempo en route. Ik adviseer en faciliteer. Enkele voorbeelden:
De start met de health check
Zeer uiteenlopende bloedonderzoeken
Bloedsuiker sensortrajecten
Volledig DNA onderzoek
Metingen met de AGE scanner
Voedingsinterventies zoals ons uniek ontwikkelde vastenprogramma
Advies gebaseerd op biomarkers
Dat klinkt niet heel persoonlijk maar dat is het des te meer. We gaan echt kijken naar de data. Jouw biomarkers. Meten is weten! Afhankelijk van jouw specifieke wensen en vraagstukken, kijken we samen welke trajecten en onderzoeken goed zijn om voor jou in te zetten. Natuurlijk is de keuze altijd aan jou. Wil je alles doen, doen we alles, wil je enkel 1 specifiek traject doen, ook goed.
De start
We beginnen het programma altijd met een uitgebreide intake. Als ik goed advies wil kunnen geven, moet ik best veel over jouw en je gezondheid weten. We doen ook wat metingen, zoals bijvoorbeeld een volledige weging, een meting met de geavanceerde AGE scanner en ik kijk wat er al is, vanuit jouw medisch dossier en wat er mogelijk nog handig kan zijn. Van hieruit krijg jij al een advies welke stappen ik je aan kan bevelen.
DNA onderzoek
Ik ben als professional aangesloten bij iGene en Genetic Lifehack. Via deze partners kan ik DNA onderzoek voor je doen. Dit onderzoek geeft je een enorm inzicht in je eigen lichaam en is levenslang relevant. Het is de sleutel tot gezond en vitaal ouder worden. De mogelijkheden zijn eindeloos en de inzichten onbeschrijfelijk waardevol. Het is zo simpel als een set aanvragen, speeksel verzamelen, opsturen en afwachten. Daarna ga ik voor je aan de slag. Meer informatie
Bloedonderzoek
Als we goed willen kijken hoe jij er voor staat, kan bloedonderzoek heel erg wenselijk zijn. Dit kan ik voor je regelen via Bloedwaardentest.
Wat je mogelijk al hebt vanuit eerdere bloedonderzoeken is natuurlijk ook heel erg waardevol. Vraag die resultaten altijd op in een deelbaar format. Alles wat jij onderzocht wilt hebben kunnen we voor je aanvragen. Jij hebt dat helemaal zelf in de hand. Meer informatie
Bloedglucose sensortraject
Samen met Biometriq kan ik het bloedsuiker sensortraject voor je verzorgen. We beginnen met een intake waarin we de sensor plaatsen. Vervolgens ga je een week op pad en doe je wat je altijd doet of wat je vooral wilt testen. Na een week kom je weer bij mij en bespreken we wat goed ging en wat minder. Je krijgt advies mee en gaat weer een week met de sensor aan de slag. Na die week evalueren we het geheel. Zo kom jij er zelf achter wat voor jouw lichaam het beste werkt! Meer informatie
Vasten of doen alsof je vast
We kijken natuurlijk ook samen naar jouw voedingsgewoonten en kunnen aan de hand van jouw programma en de uitkomsten daarvan mijn uniek ontwikkelde vastenprogramma voor je inzetten. Dit programma heeft een bijzonder mooi effect op jouw gezondheid. Je eet 5 dagen lang specifiek alleen wat op het programma staat en bent eigenlijk verder aan het vasten. Zo ziet jouw lichaam dat in ieder geval wel. Dit herhaal je 3x in een periode van 3 maanden. Meer informatie
voeding als basis
Leuk al dat meten en testen, maar nu?
De basis is en blijft voeding en leefstijl.
Afhankelijk van welk onderzoek of traject jij hebt doorlopen, krijg je een voedingsadvies op maat. Dit zal altijd vanuit een orthomoleculaire visie zijn. Zo min mogelijk bewerkte rommel, zo min mogelijk belastingen voor het lichaam en zo hoog mogelijk in essentiële voedingstoffen.
Evidence based
Alle toepassingen en interventies zijn gebaseerd op recente wetenschappelijke studies.
Unieke persoonlijke kijk
Nog nooit zo’n unieke kijk op jouw eigen gezondheid. Meer op maat gemaakt ga je het niet krijgen.
Een leven lang nuttig
Voeding en suppletieadviezen op basis van bepaalde testen levenslang toepasbaar.
PRAKTISCHE ZAKEN
Het opstarten
Je wilt stappen ondernemen om weer lekker in je vel te zitten, heel goed! Schrijf je in en laat alvast weten wat ik voor je kan betekenen. Ik neem dan zsm telefonisch contact met je op.
We plannen dan samen telefonisch een afspraak in en je krijgt toegang tot jouw clientomgeving. Na het tekenen van de behandelovereenkomst en het betalen van een aanbetaling van €40,- gaan we direct aan de slag met het verzamelen van informatie. Deze informatie is voor mij essentieel voor onze goede reis samen. Tijdens de intake bespreken we dan alles wat je hebt en doorloop ik nog wat vragen. Verder doen we een aantal metingen om het startpunt goed vast te leggen. Je betaalt voor de intake €95,-
Consulten en trajecten
eeeeGemiddeld genomen duurt een regulier consult ongeveer 45 minuten. De kosten voor een consult zijn €13 per 10 minuten. Zo betaal je alleen voor de tijd die je gebruikt. Besluit je na de intake dat je een bloedglucose sensortraject of het vastenprogramma gaat doen, dan betaal je na de intake voor dat traject en zitten de benodigde consulten al daar bij in. Wel zo handig en voordeliger voor jou.
Extra voordeel: Binnen het traject krijg je ook altijd flinke korting op de diverse supplementen ten opzichte van de adviesprijs.
REVIEWS
Wat klanten vertellen
Contact met Update Yourself.
Heb je na het lezen van de informatie op deze pagina toch nog vragen? Dat is echt geen probleem, stel ze gerust! Je mag het formulier gebruiken, rechtstreeks mailen, maar je mag ook een whatsapp sturen. Ook als je gelijk een afspraak in wilt plannen.
Bel ons 0320 417025
Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).
GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie https://gatgeschillen.nl/.
Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: https://gatgeschillen.nl/beroepscode/.
Online of op locatie
Je kunt fysiek terecht bij onze praktijken in Almere, Dronten en Lelystad. Daar zijn wij voor jou die stok achter de deur. Kom je niet uit de buurt, dan kunnen we je ook online begeleiden.
Je mag zelf ook altijd kiezen waar je naartoe wilt. Werk je in Almere, maar woon je in Lelystad? Heb je wisseldiensten? Kom daar waar je het prettig vindt. Je kunt doorgaans de hele dag tot begin van de avond bij ons terecht. Meestal zal Arjen je begeleiden en als het druk is, zul je ook Vivian binnen de Coach Nutrition programma’s tegen kunnen komen om jou te helpen bij het afvallen.
Zorg ervoor dat jij over drie maanden geen spijt hebt dat je niet vandaag met het programma bent begonnen en meld je vandaag nog aan!
Gespecialiseerd in leefstijlverandering
Gespecialiseerd in het werken met genenonderzoek
Uniek ontwikkelde programma's
Complementair en ondersteuning bij medische aandoeningen
Persoonlijk en op maat gemaakte programma's
Begeleiding online of in de praktijk
HBO gediplomeerd; Orthomoleculair, Voeding en Diëtetiek
Gecertificeerd therapeut darmen en hormonen
Praktijk locatie Almere
De Binderij 72
1321 EK Almere
Praktijk locatie Dronten
Het Spectrum 1a
8254 AJ Dronten
Praktijk locatie Lelystad
Diemenstraat 2
8244 EN Lelystad
Update Yourself Lelystad
Diemenstraat 2
8244 EN Lelystad
info@updateyourself.nl
06 515 103 09
Update Yourself Dronten
Het Spectrum 1a
8254 AJ Dronten
info@updateyourself.nl
06 515 103 09
Update Yourself Almere
De Binderij 72
1321 EK Almere
info@updateyourself.nl
06 515 103 09