UPDATE YOURSELF UP-TO-DATE

De logische vraag Iedereen wil natuurlijk weten wat het Coach Nutrition programma kost. Een hele logische vraag die ik altijd krijg. Gezondheid is de misschien grootste drijfveer, maar geld soms de...

Er bestaat veel verwarring over zoetstoffen. Ik benader hier niet het deel over wel of niet gezond zijn van aspartaam. Daar heb ik op mijn social onlangs al een keer wat over geroepen, nadat de WHO...

Tja als je datadriven bent zoals ik en je wilt meten of datgene wat je doet ook effect heeft, heb je uiteindelijk ook iets om te laten zien. Zeker cijfers als deze, want daar ben ik toch wel...

Een nieuwe tool om in te zetten binnen bepaalde trajecten De AGE scanner, de sleutel tot gezond ouder worden. AGE staat hier niet voor leeftijd maar voor Advanced Glycation Endproducts. Suikers gaan...

Ik zie in de praktijk vaak mensen met klachten over schimmels thuis als mede veroorzaker of instandhouder van MCAS, allergieën of andere immuun gerelateerde of reumatische klachten. Schimmels en hun...

Hoe goed (of juist niet) zijn plantaardige eiwitten in onze voeding en hoe pas je deze het beste toe? Dit stuk gaat niet zozeer over een veganistische of vegetarische levensstijl. Om het toch even...

Een Health Update in één uur? Waar sta jij nu, hoe is jouw lichaamsamenstelling in gewicht, vet en spiermassa, hoe hoog is je bloeddruk en is je bloedsuikerwaarde optimaal? Vraag jij je af of je de...

Om hormonen en neurotransmitters te bepalen kunnen we gebruik maken van de onderzoeken van Medivere. Ik ben aangesloten bij Medivere als Medivere consulent. Medivere consulenten zijn natuurdiëtisten...

In samenwerking met Bloedwaardentest.nl kun je via onze website of de link in dit bericht, alles aan bloedonderzoeken bestellen wat je maar wenst. Meestal geeft Arjen je hier tijdens de trajecten...

Uit diverse onderzoeken die wij doen of uit of de klachten waar iemand mee komt, kan het zijn dat we moeten kijken naar allergieën en intoleranties. In het afgelopen jaar heb ik mij met studies...

"Afslanken wat een gedoe! Het komt er toch weer aan." Een veel gehoorde kreet en niet zo gek ook. Het percentage wat doorgaans weer in gewicht aankomt na een dieet is ook vrij hoog. Dat wil niet...

Werkt het, heeft het zin om collageen te nemen, is het product zijn geld waard? In het kort: Ja het werkt, nut om te nemen is een beetje dubbel en nee het is naar mijn mening het geld niet waard....

Wat houdt dat nou eigenlijk in? Eerst in het kort wat het microbioom nou eigenlijk is. Microbioom is het geheel aan bacteriën en andere micro-organismen, schimmels, virussen en parasieten die in ons...

De start Een hele mond vol, "orthomoleculaire therapie", maar wat is dat nou en wat houdt het in. Het één en ander is een beetje afhankelijk van de aandoening of het ongemak waar je mee bij mij...

De klachten Als je zelf Covid-19 hebt gehad, zul je misschien ervaren dat het heel erg lang kan duren voordat je hersteld bent. Zelfs als je een relatief rustig ziekte verloop hebt gehad. We denken...

Een nieuw heel omvangrijk Europees onderzoek van onder meer het UMC Utrecht en RIVM en uitgevoerd in 9 landen, heeft aangetoond dat verzadigde vetten uit yoghurt, kaas en vis gunstig zijn voor het...

Vanaf vandaag ook mogelijk bij ons! We hebben laatst al een artikel geplaatst over het Fasting Mimicking dieet. Nu is het bij ons onder begeleiding mogelijk dit programma te volgen. Een super manier...

Wij bieden zeer uiteenlopende diëten aan, voor uiteenlopende doelstellingen, meer dan afvallen en één daarvan is het Fasting Mimicking dieet of beter gezegd een variant daarvan. Voordelen vasten....