Redactiebeleid Update Yourself

Op deze pagina lees je hoe artikelen, blogs en adviezen op updateyourself.nl tot stand komen. Wij vinden het belangrijk dat je weet wie de inhoud schrijft, op welke bronnen die gebaseerd is en hoe wij omgaan met medische informatie. Gezondheid is een onderwerp waar zorgvuldigheid voorop staat. Daarom werken wij volgens vaste redactionele uitgangspunten.

1. Wie schrijft de content

Alle artikelen op deze website worden geschreven of geredigeerd door Arjen Fingerhut, eigenaar en behandelend therapeut van Update Yourself. Arjen is Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut, gewichtsconsulent en heeft de opleiding HBO Voeding & Diëtetiek gevolgd. Hij is aangesloten bij MBOG, RBCZ, CAT, GAT en BAT en lid van de Vereniging Arts en Leefstijl.

Bij artikelen waar een gastauteur of externe expert aan heeft meegeschreven, vermelden wij dat expliciet onderaan het artikel.

2. Hoe artikelen tot stand komen

Elk artikel doorloopt vaste stappen voordat het gepubliceerd wordt:

  1. Onderwerp en relevantie. Wij kiezen onderwerpen op basis van vragen uit de praktijk, ontwikkelingen in het vakgebied en wetenschappelijke publicaties.
  2. Bronnenonderzoek. Wij zoeken primaire bronnen in PubMed, Cochrane Library, NTvG en peer reviewed vakliteratuur.
  3. Schrijven en duiden. De inhoud wordt vertaald naar begrijpelijke taal, met praktijkvoorbeelden waar dat past.
  4. Controle op feitelijkheid. Stellingen worden teruggekoppeld aan de bronnen. Onzekerheden of nuances benoemen wij expliciet.
  5. Publicatie en onderhoud. Artikelen krijgen een publicatiedatum. Bij grote inhoudelijke updates plaatsen wij een herzieningsdatum.

3. Welke bronnen wij gebruiken

Wij geven bij gezondheidsinhoud voorrang aan, in volgorde van betrouwbaarheid:

  1. Systematic reviews en meta analyses (Cochrane, PubMed).
  2. Randomized controlled trials met voldoende deelnemers.
  3. Richtlijnen van erkende instanties (NHG, RIVM, WHO, EFSA).
  4. Vakliteratuur en handboeken orthomoleculaire en functionele geneeskunde.
  5. Klinische ervaring uit eigen praktijk, altijd herkenbaar als zodanig benoemd.

Bronnen ouder dan 2015 gebruiken wij alleen als ze nog actueel relevant zijn of fundamentele fysiologie betreffen. Bronnen worden inline genummerd en onderaan het artikel uitgeschreven.

4. Onderscheid tussen wetenschap en ervaring

Niet alles in de orthomoleculaire en functionele geneeskunde is op hetzelfde niveau bewezen. Wij maken daarom in onze teksten onderscheid tussen:

  • Wetenschappelijk onderbouwd: ondersteund door peer reviewed onderzoek.
  • Klinische ervaring: gebaseerd op patronen die wij in de praktijk zien.
  • Hypothese of werkingsmechanisme: plausibel op basis van fysiologie, maar nog niet hard bewezen.

Wij claimen geen genezing en stellen geen diagnoses. Voor diagnostiek verwijzen wij naar de huisarts of medisch specialist.

5. Onafhankelijkheid en commerciële belangen

Update Yourself is een commerciële praktijk. Wij verkopen consulten, suppletie en het Coach Nutrition programma. Wij zijn transparant over deze belangen:

  • Wij vermelden duidelijk wanneer een artikel een eigen dienst of product bespreekt.
  • Wij ontvangen geen vergoeding van fabrikanten voor positieve berichtgeving.
  • Aanbevelingen voor suppletie zijn gebaseerd op kwaliteit (zuiverheid, dosering, biologische beschikbaarheid), niet op de hoogste marge.
  • Affiliate links worden, indien aanwezig, expliciet als zodanig benoemd.

6. Correcties en feedback

Zien wij of een lezer een feitelijke fout, dan corrigeren wij die zo snel mogelijk. Bij relevante wijzigingen voegen wij een correctienotitie toe onderaan het artikel met datum en aard van de wijziging.

Heb je een vraag, opmerking of correctievoorstel over een artikel? Stuur een mail naar mailto:info@updateyourself.nl met de titel van het artikel in het onderwerp.

7. Belangrijke disclaimer

De informatie op updateyourself.nl is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een arts. Stop of wijzig nooit op eigen houtje medicatie. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts of behandelend specialist. Lees ook onze volledige disclaimer.

Laatst herzien: 17 mei 2026 Verantwoordelijk redacteur: Arjen Fingerhut, eigenaar Update Yourself