In 30 seconden
Voor wie: aanhoudende klachten rond darmen, energie, hormonen, stress, stofwisseling en immuungerelateerde klachten.
Aanpak: intake, analyse, plan op maat, klinische onderzoeken, gerichte interventies, evaluaties en bijsturen.
Duur: meestal 6 tot 12 maanden, soms korter bij een duidelijke hulpvraag.
Investering: gemiddeld rond €1400 totaal, afhankelijk van complexiteit, aantal consulten en aanvullend onderzoek.
Locaties: Almere, Dronten, Lelystad, online begeleiding mogelijk.
Plan je intake via de contactpagina, of stuur je vraag direct via WhatsApp.
De start
Orthomoleculaire therapie klinkt als een hele mond vol. In de praktijk is het simpel: we kijken waar jouw biochemie vastloopt, waarom jouw klachten blijven terugkomen, en welke stappen het meeste effect geven.
Geen standaard lijstjes. Wel een plan dat past bij jouw lijf, jouw ritme en jouw doelen.
Waar ik je het meest mee help
Je komt meestal bij mij als je al veel geprobeerd hebt, maar het niet stabiel wordt. Orthomoleculaire therapie is dan niet het zoveelste “trucje”, maar een complete aanpak om het systeem weer werkend te krijgen.
Veelvoorkomende doelen:
- Minder darmklachten, opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting, voedselreacties
- Meer energie, beter herstel, minder “aanstaan”
- Hormonale balans, cyclusklachten, overgangsklachten, libido, stemming
- Beter slapen, minder stressbelasting, stabielere focus
- Betere bloedsuikerregulatie, cravings, gewicht dat niet meewerkt
- Ondersteuning bij auto-immuunachtige klachten, laaggradige ontsteking, histamine-gedoe
Resultaat is persoonlijk en hangt af van je uitgangssituatie, jouw belasting en hoe consequent je het plan kunt uitvoeren.
Voor wie dit wél en niet past
✅ Dit traject sluit goed aan wanneer je:
- klaar bent met symptoombestrijding en de oorzaak wilt aanpakken;
- bereid bent om voeding, leefstijl en eventueel suppletie serieus te testen;
- snapt dat herstel tijd kost, maar wél meetbaar en stuurbaar is;
- bereid ben te investeren in jezelf.
❌ Mijn werkwijze past minder bij je als je:
- vooral een snelle oplossing zoekt zonder aanpassingen;
- geen ruimte hebt om stappen structureel vol te houden;
- alleen “een supplement” wilt zonder plan en evaluatie;
- de kosten van het traject niet kunt dragen.
Zo werkt het traject
Stap 1. Intake (de basis goed neerzetten)
We brengen je klachtenbeeld, leefstijl, voeding, medicatie, supplementen, geschiedenis en doelen scherp in kaart. Ik kijk hierbij ook naar jouw medisch verleden. Wat is er al en wat hebben we nog nodig. Je krijgt duidelijke vervolgstappen, niet tien losse adviezen.
Stap 2. Analyse en hypothese
We kijken waar de knelpunten waarschijnlijk zitten, bijvoorbeeld:
- spijsvertering en opname
- darmbarrière, immuunprikkels, histaminebelasting
- bloedsuiker, stress-as, slaap, herstel
- leverbelasting en afvoer, micronutriëntenstatus
- hormonale regulatie en ritme
Stap 3. Plan op maat
Je krijgt een plan in duidelijke lagen en in gedoseerde stappen:
- voeding: wat wel, wat niet, en wat je praktisch kunt volhouden
- leefstijl: slaap, stress, beweging, ritme
- suppletie: alleen wat logisch is voor jouw doelen, met duidelijke redenen en doseringen. Wel altijd een essentieel onderdeel van het plan.
- (afhankelijk van klacht) onderzoek: alleen inzetten als het iets laat zien en als het uiteindelijk bijdraagt aan de oplossing in de puzzel
Stap 4. Evaluatie en bijsturen
We sturen bij op effect. Wat werkt houden we, wat niet werkt gaat eruit. Zo blijft het plan scherp en behapbaar.
Onderzoeken (bijna altijd, wel op indicatie)
Onderzoek is geen doel op zich. Het is een middel als het jouw traject sneller, scherper of betrouwbaarder maakt. Als ik mogelijke oorzaken op wil lossen moeten we het eerst goed in beeld krijgen.
Mogelijke opties:
- bloedonderzoek (tekorten, ontsteking, metabolisme, schildklier, glucose, lipiden)
- microbioom- of ontlastingsanalyse (darmflora, vertering, barrièrefunctie, markers)
- DNA-inzichten (als onderdeel van een breder plan, niet als “lot of ziekteaanduiding”)
- glucose-sensor traject (real-life data, directe feedback op voeding en stress)
Heb je al recente labuitslagen? Vraag ze op in digitaal format en upload ze in je clientomgeving. Dat scheelt tijd en kosten.
Duur en kosten
Een orthomoleculair traject is meestal een traject van 6 tot 12 maanden. Korter kan als je vraag overzichtelijk is, langer als er meerdere systemen tegelijk spelen.
Richtlijn investering (gemiddeld):
- Intake: €169,-
- Vervolgconsulten: afhankelijk van frequentie en complexiteit
- Gemiddelde totale investering: rond €1400 verspreid over 6 tot 12 maanden, uitlopend tot €2500,- bij zware ziektelast.
- Aanvullend onderzoek en suppletie: optioneel, variabel
Wil je vooraf helderheid? We maken we na de intake een realistische route met verwachte frequentie en onderzoeken.
Praktisch
- Locaties: Almere, Dronten, Lelystad
- Online begeleiding: mogelijk
- Werkwijze: evidence-based, praktisch en gericht op wat jij kunt volhouden
- Registratie/kwaliteit: aangesloten bij MBOG en geregistreerd bij RBCZ (vergoedbaarheid hangt af van je polis)
Veelvoorkomende hulpvragen (klachten en aandoeningen)
Mensen komen o.a. met onderstaande hulpvragen. Per persoon verschilt de oorzaak, daarom werken we met intake, analyse en een plan op maat.
Darmen en spijsvertering
- Opgeblazen buik, winderigheid, buikpijn
- Prikkelbare darm (PDS/IBS), crohn en colitis.
- Reflux, brandend maagzuur, oprispingen
- Obstipatie of diarree, wisselende ontlasting
- Voedselreacties, intoleranties (o.a. FODMAP-gevoeligheid)
Histamine, immuun en huid
- Histamine-intolerantie (o.a. flushing, jeuk, hoofdpijn na voeding)
- MCAS
- Eczeem, urticaria-achtige klachten
- Chronische neus-/sinusklachten, “allergie-achtig” beeld
Energie, stress en herstel
- Vermoeidheid, brainfog, slecht herstel
- Slaapproblemen, onrustig zenuwstelsel, ADHD
- Stressklachten en overbelasting
Hormonen en metabolisme
- PMS, cyclusklachten, overgangsklachten
- Gewichtsverlies dat niet lukt, cravings, schommelende energie
- Bloedsuikerregulatie (leefstijl- en voedingsmatig)
Veelgestelde vragen
Moet ik meteen allerlei testen doen?
Nee. We starten met intake en basisstappen. Testen zetten we in zodra we weten wat zinvol is en het je traject echt zinvol maakt. Onderzoeken gaan zeker deel uitmaken van een traject bij mij.
Hoeveel consulten heb ik nodig?
Dat verschilt. Bij veel mensen is het een periode van opstarten, daarna eens in de 4 weken bijsturen.
Werk je samen met huisarts of specialist?
Als het relevant is, stemmen we af met wat er medisch loopt en wat je al onderzoekt of behandelt.
Kan ik dit combineren met afvallen?
Ja, als dat past bij jouw situatie. Soms moet eerst het systeem rustiger worden, voordat afvallen soepel gaat. Het gaat niet samen met het Coach Nutrition programma.
Wordt het vergoed?
Dat hangt af van je aanvullende verzekering en voorwaarden. Check dit vooraf bij je verzekeraar.
Plan je intake
Wil je weten of orthomoleculaire therapie bij jouw klachten past?
Plan je intake via de contactpagina, of stuur je vraag kort via WhatsApp. Dan geef ik je snel richting: dit wel, dit niet, en wat een logische eerste stap is.
Tot slot,
Ga ik jou genezen? Nee, het doel is jou jezelf te laten genezen. Ik help jou in alles te voorzien en de kennis en wetenschap te gebruiken die ervoor is. Alles opzoeken wat niet optimaal is of zelfs afwijkt en daarop inspelen. Zo werken we weer met jouw lichaam en niet tegen jouw lichaam. Jouw lichaam heeft een zelfhelend vermogen. Dat gaan we weer aanspreken!
Als je er vanuit gaat dat 80% van alle ziekten en aandoeningen voeding of leefstijl gerelateerd zijn, hoeveel zou dan al kunnen verbeteren alleen met voeding en leefstijl?
Vereniging Arts en Leefstijl. (2022). leefstijlgeneeskunde-en-positieve-gezondheid-geintegreerd-in-de-opleiding-geneeskunde-waarom-en-hoe-doen-we-dat. Geraadpleegd op 19 mei 2022, van https://www.artsenleefstijl.nl/index.mchil?page=artikel&id=1028&artid=261760&artikel=leefstijlgeneeskunde-en-positieve-gezondheid-geintegreerd-in-de-opleiding-geneeskunde-waarom-en-hoe-doen-we-dat