Beschrijving
Wat het is
Hartige risotto met champignon als warme maaltijdvervanger voor gewichtsbeheersing. 49 g sachets, snel klaar. Vitaminen/mineralen: rond 40% per portie.
Gebruik
- Bereiding: roer 1 sachet (49 g) door 200 ml water en verwarm in een pannetje tot heet; niet doorkoken. Wel zachtjes laten garen
- Variatie: kan ook met sojadrink, amandeldrink of melk. Voedingswaarden wijzigen mee.
- Zonder begeleiding: vervang 1–2 maaltijden per dag binnen een energiebeperkt dieet.
- Onder begeleiding van een coach, gewichtsconsulent of diëtist: volledige dagvervanging volgens schema.
Voedingswaarden (49 g + water)
| Energie | 179 kcal |
|---|---|
| Eiwit | 9,3 g |
| Vet | 3,2 g |
| Koolhydraten | 27 g |
| Vezels | 3 g |
Allergenen
Bevat: melk, soja. Kan sporen bevatten van: ei, selderij, mosterd.
EU-claims
- Vervanging van twee maaltijden per dag in een energiebeperkt dieet draagt bij aan gewichtsverlies.
- Vervanging van één maaltijd per dag in een energiebeperkt dieet draagt bij aan behoud van gewicht na gewichtsverlies.
FAQ
Hoe bereid ik het?
Roer 49 g door 200 ml water en verwarm tot heet, niet doorkoken. Wel even laten garen
Kan ik alle maaltijden vervangen?
Ja, alleen onder begeleiding van een coach, gewichtsconsulent of diëtist. Zonder begeleiding: 1–2 maaltijden per dag.
